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절기, 절기란? 2020년 절기와 24절기 뜻과 동절기 대서 총정리 

절기란 도대체 무엇인가?

한해 기준 1년을 12절기와 12중기로 나누고 있습니다. 
이것을 24절기라고 합니다. 절기는 한 달 중 월초에 해당하며, 중기(中氣)는 월중에 해당합니다.
이것이 바로 절기라고 불리는것 입니다.

태양력 기준 절기는 매월 4~8일 사이로 보고, 중기는 19~23일 사이로 봅니다. 
천문학적으로는 태양의 황경이 0°인 날을 춘분으로 하여 15° 이동했을 때를 청명 등으로 구분해 15° 간격으로 24절기를 나누었습니다. 
이에 맞춰 90°인 날이 하지가 되는 것입니다.
180°인 날이 추분이 되며, 270°인 날이 동지가 되는 것 입니다. 
춘분에서 하지 사이를 봄, 하지에서 추분 사이를 여름, 추분에서 동지 사이를 가을, 동지에서 춘분 사이를 겨울이라 합니다. 이렇게 4계절의 기본이 된다 생각 하면 간단합니다.

그럼 24절기를 순서대로 시기별로 정확하게 알아보겠습니다.

1. 입춘 입니다.
양력 2월 4일경, 음력 1월, 봄이 시작되는 날이죠. 봄이 되면 봄바람이 살랑살랑 기부니 조크든요~
가정에서는 콩을 문이나 마루에 뿌려 악귀를 쫓고, 대문기둥·대들보·천장 등에 좋은 글귀를 써붙이는 전통이 있습니다. 마을에서는 공동으로 입춘굿을 크게 하고 농사의 기초인 보리뿌리를 뽑아 풍흉을 점쳤던게 전통이 됩니다.

2. 우수 입니다.
양력 2월 19일경, 음력 1월중이 됩니다. 눈이 비로 변하고 얼음이 녹아 물이 된다는 뜻입니다. 
이즈음에 대동강 물이 풀리고 물고기가 올라오고, 기러기는 다시 추운 지방을 찾아 떠나는 것 입니다.

3. 경칩 입니다.
양력 3월 6일경, 음력 2월, 태양의 황경이 345° 기준입니다. 
겨울잠을 자던 동물들이 깨어나기 시작한다 이말입니다. 

4. 춘분 입니다. 
3월 21일경, 음력 2월 중입니다. 
태양이 적도를 똑바로 비추고 있어서 낮과 밤의 시간이 같아지는 시기 입니다. 
농촌지역에서는 흙을 일구고 씨뿌릴 준비하는 시기가 됩니다. 꽃샘추위가 찾아오는 시기이죠.

5. 청명 입니다.
양력 4월 6일경, 음력 3월경 입니다. 
봄이 되어 삼라만상이 맑고 밝으며 화창해 나무를 심기에 적당한 시기로 봅니다. 
보통 한식일과 겹친기 마련입니다. 
농사를 준비하기 위해 논밭둑을 손질하기도 하고, 못자리판을 만들기도 하는 때 입니다.

6. 곡우 입니다. 
양력 4월 20일경, 음력 3월경 입니다.
봄비가 내려 여러 가지 작물에 싹이 트고 농사가 시작되는 시기 입니다. 
나무에 물이 가장 많이 오르는 시기이므로 사람들은 곡우물을 먹으러 깊은 산이나 명산을 찾기도 하는 때입니다.

7. 입하 입니다.
양력 5월 5일경, 음력 4월경 입니다. 
여름의 시작을 알리는 때 입니다. 농작물이 슬슬 자라기 시작하며, 해충과 잡초가 많아져 농가 일손이 바빠지죠.

8. 소만 입니다.
양력 5월 21일경, 음력 4월경 입니다.
햇볕이 충만하고 만물이 자라서 가득차게 된다는 뜻으로 초여름 모내기가 시작되는 때 입니다.

9. 망종 입니다.
양력 6월 6일경, 음력 4·5월경 입니다.
논보리나 벼 등 까끄라기가 있는 곡식의 씨를 뿌리는 시기가 되겠습니다. 
망종이 일찍 들면 보리농사에 좋고 늦게 들면 나쁘다 하여 망종의 시기로 풍흉을 점치기도 했었죠. 
지역에 따라 조금씩 다르나 음력 4월중에 망종이 들면 좋다고 알고 있습니다.

10. 하지 입니다.
양력 6월 21일경, 음력 5월경 입니다.
12시에 태양이 가장 높게 있어 북반구에서는 낮시간이 1년중 가장 길고, 일사량과 일사시간도 가장 많으시기 입니다.
햇감자가 나오는데 참 맛있는 시기 입니다. 
이 시기가 지날 때까지 비가 오지 않으면 마을마다 기우제를 올렸던 풍습이 있습니다.

11. 소서 입니다.
양력 7월 7일경, 음력 6월경 입니다.
이제 계속 더워지는 날만 남은것입니다.
우리 대한민국은 장마전선이 걸쳐 있어 습도가 높고, 비가 많이 오는 장말철 시기 인거죠. 

12. 대서 입니다.
양력 7월 23일경, 음력 6월경 입니다.
혹서기에 들어가는 시기 입니다. 더위가 극도에 달하며 에어컨 없이 지내기 힘든 시기입니다. 
보통 중복과 겹치는 시기 입니다.

13. 입추 입니다.
양력 8월 7일경, 음력 7월경 입니다. 
가을이 시작되는 날입니다. 드디어 뜨거운 더위가 한풀꺽입니다. 
서늘한 바람이 슬슬 불어서 남자들의 마음이 심숭생숭 해지는 시기 입니다.
이때, 김장용 무·배추를 많이 심습니다.

14. 처서 입니다.
양력 8월 23일경, 음력 7월 중순경 입니다. 
더위가 멈춘다는 뜻으로 서늘해지려고 시작합니다. 논벼가 익는시기 가 왔다 이말입니다.
이쯤부터 조상의 묘를 찾아가서 벌초하며, 여름 동안에 습기찼던 옷가지와 이불 등을 햇볕에 말리는 시기였던거에요. 이 시기가 지나면 아침과 저녁으로 서늘해 일교차가 심해지기 시작합니다.

15. 백로 입니다.
양력 9월 8일경, 음력 8월경입니다. 
이제 슬슬 가을 기분이 들기 시작하는때 입니다. 
이슬 맺힌 것이 하얗게 보인다는 뜻이 바로 백로 입니다. 

16.추분 입니다.
양력 9월 23일경, 음력 8월경 입니다.
춘분으로부터 꼭 반년째 되는 날로 낮과 밤의 길이가 똑같아지는 날입니다. 
추분이 지나면 점차 밤이 길어지므로 계절의 기준이 되고 있습니다. 

17. 한로 입니다.
양력 10월 8일경, 음력 9월경 입니다. 
찬 이슬이 맺히기 시작하여 농촌에서는 추수로 바쁜 시기입니다. 
찬 이슬이 맺힌다고 하여 한로 입니다.

18. 상강 입니다.
양력 10월 23일경, 음력 9월경 입니다.
쾌청한 날씨가 계속되나, 밤 기온은 서리가 내릴 정도로 매우 낮아져서 추운 절기 입니다. 
이때가 추수가 거의 끝날때입니다. 추수감사절즘이되겠네요.

19. 입동 입니다.
양력 11월 7일경, 음력 10월경 입니다.
드디어 겨울이 시작되는 날이 왔습니다. 
이때부터는 모든 가정이 바쁩니다. 드디어 김장철이 온겁니다.

20. 소설 입니다.
양력 11월 22일경, 음력 10월경 입니다.
땅이 얼기 시작하고 살얼음이 얼며 차차 눈이 내리기 시작하는 때가 온것입니다. 
본격적 겨울이 왔다고 보면 됩니다. 조금씩조금씩 눈이 세상을 덮어갈때인거죠.

21. 대설 입니다.
양력 12월 7일경, 음력 11월경 입니다.
눈이 많이 내리는 대설이 온것입니다.
겨울 스포츠를 즐기는 레져인들은 제일 신날때입니다.
스키,보드 난리가 납니다. 스키장도 아주 좋을때입니다.

22. 동지 입니다. 
양력 12월 22일경, 음력 12월경 입니다.
북반구에서는 1년중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이 온것입니다. 
추위가 계속 심해지기 시작하는 절기 입니다.
그리고 동지하면 팥죽이죠!!!
이날 팥죽을 쑤어 이웃과 나누어 먹고, 집안 곳곳에 놓아 악귀를 쫓은 풍습이 있습니다. 

23. 소한 입니다.
양력 1월 5일경, 음력 12월경 입니다.
아주아주 추워지는 시기 입니다. 대한이 소한 집에 놀러 갔다가 얼어 죽었다는 옛 말이 있듯이 한국에서는 1년중 가장 추운 시기 입니다. 감기조심하세요~

24. 대한 입니다.
양력 1월 20일경, 음력 12월경 입니다.
보통 동지가 지난 한 달 후 또는 소한이 지난 반 달 후에 오는것이 대한 입니다. 
겨울 피크를 찍는 것이 대한 입니다. 절정을 치닫습니다 추위가!!!

드디어 24절기 정리가 끝났습니다.
이 24절기는 중국의 계절현상을 기준으로 했기 때문에 한국의 기후에 꼭 들어맞지는 않으나 비슷하긴 합니다.
날짜는 경도에 따라 변하므로 양력은 매년 같지만, 음력은 조금씩 달라지게 되는것 입니다. 

설명 해드린 24절기 이외에도 한식·단오·삼복·추석 등은 우리 자랑스런 대한민국에서 오래전부터 사용해오던 절기가 되겠습니다. 

그럼 우리나라의 절기 한식,단오,삼복,추석에 대해 간략이 알아볼께요

한식!
한식은 양력 4월 5·6일경, 동지로부터 105일째 되는 날입니다.
한식 이날은 국가적인 행사로 종묘와 능원에 제향을 올리고, 각 가정에서도 성묘를 하는 날인겁니다. 

단오!
단오는 음력 5월 5일이며 명절의 하나로 단양·중오절·천중절·수릿날이라고 불리었습니다. 
풍작을 기원하는 제삿날로 수리취 잎을 넣어 만든 절편을 만들어 먹었던 날인거죠. 
여자는 청포물에 머리를 감고 그네뛰기를 하고 남자는 씨름을 하던 풍습이 있습니다.

삼복!
삼복은 더위가 시작되는 날로 말복이 지나야 더위가 완전히 지났다고 하였죠. 
복날은 우리가 항상 먹죠!! 치킨 삼계탕 장어 보신탕을 먹어요.

추석!
추석은 음력 8월 15일이며 중추절 또는 한가위라고 합니다.
추석은 다들 아실꺼에요~ 

이렇게 24절기와 단오 추석등도 알아봤어요~
많은 도움되었길 바라요~

헬씨맨입니다.

양도소득세 신고방법 및 세율, 계산 방법 총정리

양도소득세에 대해 알아볼께요~

양도소득세란?

양도소득세는 토지나 건물 등을 팔았을 때 판 금액에서 살 때의 금액을 뺀 양도차익에 대해 부과되는 세금으로 보면 됩니다. 양도소득세는 과세대상 부동산 등의 취득일부터 양도일까지 보유기간 동안 발생된 이익(소득)에 대하여 일시에 양도시점에 과세합니다. 부동산 양도로 인하여 소득이 발생하지 않았거나 오히려 손해를 본 경우에는 양도소득세가 과세되지 않습니다!
한마디로 이익을 보면 세금을 부과하라 이말입니다. 이해되셨죠?

양도소득세 과세대상!

1. 토지
2. 건물
3. 부동산에 관한 권리  (아파트 분양 당첨권등)
4. 상장 주식, 비상장주식
5. 사업 영업권, 골프장 회원권, 콘도 회원권등
등등 투자를 하고 이익을 본 물건에 대한건 양도소득세 과세 대상입니다.

양도 기준!!

양도 기준은 자산의 소유권 이전을 위한 등기 등록에 관계없이 매매, 교환, 법인 현물출자등 자산이 대가성으로 판매가 되고 소유권 이전되는 경우를 기준으로 보면됩니다.
한마디로 이익을 보면서 이 물건을 판다!!가 기준이 되겠죠.

양도소득세 산정 기준!!!

양도소득세는 재산을 양도했을 때 받는 금액인 양도가액에서 그 재산의 취득가액과 필요경비, 양도소득특별공제액 및 장기보유특별공제액, 양도소득 공제액을 뺀 나머지 금액으로 산출된 양도소득금액을 기초로 부과됩니다.
양도소득금액에다 소정의 세율을 곱해서 세액을 산출이 이루어집니다. 
양도소득 세율은 정부의 부동산투기억제정책과 자산의 종류, 자산의 보유기간, 등기 여부에 따라 세율이 다르며, 이 세율도 수시로 바뀌고 있으니 최신 법령을 찾아볼 필요가 있습니다. 
8년 이상 본이이 직접 경작하던 농지를 양도하는 경우와 3년 이상 본인이 직접 경작하던 농지를 대토하는 경우, 농지의 교환·분합의 경우에는 양도소득세는 비과세로 취급합니다.

신고납부 방법!!!!

부동산을 양도한 경우에는 양도일이 속하는 달의 말일부터 2개월 이내에 주소지 관할세무서에 예정신고․납부를 하여야 합니다. 
예를 들어볼까요?
2020년 9월 15일 잔금을 지급받았다면 양도소득세 예정신고 납부기한은 2020년 11월 30일까지 인겁니다. 
양도시기는 원칙이 대금청산일 기준입니다만, 예외 되는 경우가 대금청산일 전 소유권이전등기를 한 경우에는 등기접수일이 양도시기가 된다고 보면 되어요. 
예정신고를 하지 않으면 납부할 세액의 20%인 무신고가산세와 1일 0.03%의 납부불성실가산세가 부과된다는 점 알아두세요. 국내 주식을 양도한 경우의 소득세 신고는 주식 양도일이 속하는 반기의 말일부터 2개월 이내에 예정신고하고, 다음해 5월에 확정신고를 해야 합니다.

확정신고 방법!!!!

당해연도에 부동산 등을 여러 건 양도한 경우에는 그 다음해 5월 1일부터 5월 31일 사이에 주소지 관할세무서에 확정신고를 꼭 해야 합니다.  예정신고나 확정신고를 하지 않은 때는 정부에서 결정·고지하게 됩니다. 
신고·납부를 하지 않은 경우 무신고가산세 20% (또는 40%), 납부불성실가산세 1일 0.03% 를 추가 납부해야 하니 꼭 숙지하시고 불이익 받지 않도록 하세요.

양도소득세 분할납부 방법!!!!!

납부할 세액이 1천만원을 초과하는 경우 납부할 세액의 일부를 납부기한 경과 후 2개월 이내에 나누어 낼 수 있습니다. 돈이 없는 경우가 있으니 배려해준다고 보면될까요? ;;;
납부할 세액이 2천만원 이하일 경우에는 1천만원을 초과하는 금액을, 납부할 세액이 2천만원을 초과하는 경우에는 납부할 세액의 1/2 이하의 금액을 분할 납부할 수 있다 이말입니다.!!
꼭 기억하세요.

양도소득세 계산하는 방법!!!!!!!

홈택스에 간편 서비스가 있습니다.

아래 주소를 누르면 바로 홈택스로 이동합니다!

www.hometax.go.kr/

홈택스에 들어갑니다.!

조회발급에 커서를 갖다 대면 세금신고납부 메뉴에서 양도소득세 종합안내를 클릭합니다.

아래와 같은 화면이 나옵니다.

미리 계산해보는 양도소득세에서 미리계산(모의계산)을 눌러주세요.

본인이 계산하고 싶은 카테고리에 맞춰 클릭합니다!!

1개 부동산 양도 시 계산을 눌러볼께요.

첫번째꺼를 클릭하였더니 나오는 내용입니다.

서식에 맞게 숫자를 넣고 계산하면 정확한 양도소득세 금액이 나옵니다.

헬씨맨입니다.

안성 스타필드 안성 트레이더스 운영시간, 이벤트, 주차등 총정리 

경기도 안성에 드디어 스타필드가 오픈하였습니다.

그에 따라 오시는 분들이 많을꺼로 보여 조금이라도 편하게 쇼핑하시라고 포스팅 해봅니다.

안성 스타필드 운영시간

안성 스타필드 운영시간은 10:00~22:00 까지입니다. 

오전 10시 오픈 

오후 10시 클로즈 

안성 스타필드 위치 및 오는 방법

고속도로 경유하여 올때는 상하행 모두 무조건 안성IC로 나오면 바로 스타필드 입니다.

대중교통 이용방법

층별 안내

많은 브랜드가 들어와있네요. 직접가보면 남성,여성,명품샵등 있습니다.

편의 시설

애완동물 동반 출입부터 무료와이파이, 유모차대여등 많은 서비스가 있으니 이용하시면 됩니다.

주차 방법

주차비는 완전 무료입니다. 주차비 걱정없이 마음껏 쇼핑, 부대시설이용하면 되겠네요.

진입로는 북측,남측,서측으로 있으니 진입 위치에 따라 들어가면 되겠습니다.

안성IC방면에서 들어올때는 북측을 꼭 이용하세요! 그래야 안돌아갑니다.

이마트 트레이더스 운영시간

오전 10시부터 오후 11시까지 운영하니 꼭 확인하고 방문하세요~

이외에도 많은 부대시설 엔터테이먼트 시설들이 있어요~

마지막으로 오픈이벤트 및 혜택 알아볼께요.

오픈 이벤트 톡톡히 하니 하나하나 꼼꼼히 체크해서 누려보아요~

헬씨맨입니다.

너울성 파도!! 바닷가의 사신!! 주의점과 원인,이유 알아볼께요.

너울성 파도로 부상을 당하거나, 심하면 목숨을 잃는 경우도 생깁니다.
바닷가에 파도 치는건 당연한건데 이 너울성 파도가 뭐길래 사람의 목숨까지 앗아가는지 알아볼께요.

너울성 파도란? 원인!! 

너울성 파도란 넓고 넓은 바다에서 바람에 의해 시작된 작은 파도가 또 다른 파도을 만나면서 시작됩니다. 
두파도가 시너지 효과를 내며 그 반동으로 두 파도가 수심이 얕은 해안으로 밀려옵니다. 
해안으로 다가올수록 파도의 크기와 힘은 점점 커져서 파도의 끝지점!! 모래사장 혹은 방파제, 갯바위등에서 한꺼번에 솟구치는 파도입니다. 
이렇게 너울성 파도는 운동에너지가 매우 커서 엄청난 양 바닷물이 방파제, 모래사장, 갯바위에 크게 덮칩니다.
너울성 파도는 자연의 섭리에 불과하기 때문에 문제가 없습니다.

너울성 파도의 위험성 

문제는 모래사장,방파제,갯바위등에 사람이 있을때부터 시작입니다.
사진찍는 관광객들, 모래놀이하는 사람들, 물놀이하는 사람들, 낚시 조사들 여러 사람들이 바닷가를 통해 여유와 재미를 즐깁니다.
이때부터가 문제의 발생 시작점입니다.

바닷가를 여러가지 재미로 즐기는 사람들에게 난데없이 이 너울성 파도가 덮쳐서 사망사고, 부상사고 일어나는 것입니다.
너울성 파도가 무서운점은 파도의 힘으로 한번 때리고 끝나는것이 아니라, 
다시 바다로 돌아가는 에너지가 크게 발생되는데 이때 사람을 끌고 바다로 나갑니다.

너울성 파도의 주의점

구명조끼를 착용하고 낚시, 물놀이등을 즐겨주세요. 
특히 갯바위, 방파제에서 너울성 파도에 휩쓸리면 답이 없습니다. 
파도가 사납다면 방파제 가까이 붙어서 사진 찍는 행위 자제하셔야 합니다.

바닷가에서는 긴장 놓지마시고 항상 파도 주의하면서 즐기시길 바라요~ 
헬씨맨입니다. 

서번트 증후군, 특별한 천재 자폐증 특징과 원인 총정리

서번트 증후군이란?

정상 이하의 지능을 가졌거나 감정 폭이 극히 제한적인 사람이 특정 분야에서 놀라운 재능을 보이는 희귀한 증상입니다. 서번트증후군을 가진 사람들이 천부적 재능을 보이는 분야는 수학, 음악, 예술, 기계에서 천재적 역량을 보여주는 경우가 많습니다. 
여러가지 예시를 들어보면 굉장히 큰 수를 순식간에 계산.암산을 해냅니다.
처음 들어본 음악.곡을 기억해 그대로 연주하기도 하죠. 
또한, 특별한 훈련.연습이 없이도 복잡한 기계들을 수리해내는 능력도 있습니다. 
자폐증을 가진 사람들 가운데 약 10%가 이런 능력을 발휘합니다. 
발생 빈도가 매우 낮기는 하지만 지적장애를 앓는 사람들 가운에서도 서번트증후군이 나타나는 경우도 있습니다.

서번트 증후군 원인?

위에 서술하였듯이 평균적인 자폐증을 가진 사람들 가운데 약 10%가 여기에 해당됩니다. 
발생 빈도가 매우 낮지만, 지적장애를 앓는 사람들 가운데도 서번트증후군이 나타날 수 있다 이말입니다. 
뇌의 일부분에 손상이 있을 경우 발생한다고 추정되고 있습니다. 
보통은 좌뇌의 손상을 보상하기 위해 우뇌의 기능이 촉진된 결과 극적인 능력을 보인다고 알려져 있습니다.
미국 위스콘신대학교의 대럴드 트레퍼트[Darold A. Treffert] 교수는 2009년 <영국왕립학회철학회보>에서 서번트 증후군의 절반 정도는 자폐 증상을 보이고, 나머지 절반도 뇌질환이나 뇌이상이 있다고 발표했었죠.

트레퍼트 교수 연구에 의하면 많은 서번트 증후군 환자의 뇌에는 좌뇌와 우뇌를 연결하는 부위인 뇌량(corpus callosum)이 없다고 알렸습니다. 
그 결과 우뇌가 좌뇌의 지배를 받지 않은 상태에서 최대한의 능력을 발휘하게 된 것이 아닌가 추정하고 있습니다. 
좌뇌가 논리적, 언어적, 추상적 사고를 담당하고 우뇌는 감각적, 구체적, 예술적 사고를 하는 것으로 알려져 있는데, 
우뇌에 대한 이성의 통제가 없는 경우에 재능이 발휘되는 것이라고 유추하고 있습니다.

서번트 증후군 특징!!

위에 서술하였듯이 서번트증후군을 가진 사람들이 천부적 재능을 보이는 분야는 수학, 음악, 예술, 기계분야 쪽이 많습니다. 
1988년작 '레인맨' 영화에서는 자폐증 환자 레이먼이 서번트증후군의 대표적인 사례로 보면 됩니다. 

레이먼은 자폐증을 앓고 있어 사회성이 결여되어 있지만 암기력과 수리력에서 뛰어난 활약을 보입니다.

킴 픽이라는 인물이 실존 모델로, 우편번호부와 달력을 통째로 암기하는 등의 천재적 재능을 보였었습니다.
우리나라 드라마에서는 '굿닥터' 김주원이 연기하였던 '박시온' 역할이 서버트 증후군을 통한 의학 천재 였습니다.

오늘은 서번트 증후군에 대해 알아보았네요.
헬씨맨입니다.

가스라이팅 뜻과 어원 진행단계 총정리

가스라이팅이란?

가스라이팅이란 상황을 조작하는 등의 방식으로 타인의 판단력을 잃게 만드는 행위입니다. 
국립국어원의 대체어는 '심리 지배'입니다. 넓게는 상대방을 통제하기 위해 그가 자신을 의심하게 만드는 행위 전반을 일컫는다라고 보면됩니다. 
연인이나 가족 등 친밀한 관계에서 주로 나타난다고 알려져있습니다. 
미국의 심리치료사 Robin Stern이 저술한 가스등 이펙트 책에서 ‘의식적·무의식적으로 상대방을 조종하려는 가해자와 그를 이상화하고 그의 관점을 받아들이는 피해자가 만들어내는 병리적 심리 현상’을 ‘가스라이트 이펙트(Gaslight Effect)’라 설명하고 있습니다.

가스라이팅 가해자는 거짓말, 사실에 대한 부정, 모순된 표현, 비난 등을 통해 상대방 스스로 자신의 판단력을 의심하게 만들어 버립니다. 
시간이 지날수록 가스라이팅을 당하는 사람은 점차 자신을 믿지 못하게 되며 가해자에게 정신적으로 의존하게 됩니다. 가해자는 이런 심리적 상황을 이용해 타인의 행동을 통제하고 지배력을 행사합니다. 
가스라이팅을 겪은 피해자는 우울증과 무기력증을 겪으며 사회적 관계에서 점차 고립되버리게 됩니다. 
특히 지속적인 가스라이팅은 피해자 자신의 감정과 생각, 인지 경험까지 믿지 못하게 만든다는 점에서 심각한 정서적 학대에 해당하게 됩니다.

친밀.애정 관계를 바탕으로한 폭력.폭행

가스라이팅은 평균적으로 연인 혹은 가족과 같이 친밀한 관계에서 발생하는 경우가 대부분입니다. 
오랜 시간에 걸쳐 서서히 일어난다는 점이 특징으로 볼수 있겠네요. 
미국의 심리치료사 로빈 스턴이 쓴 책 가스등 이펙트에서 상대방의 인정과 사랑을 받으려는 소망과 이 모든 것을 잃을 수 있다는 두려움을 가질 때, 가스라이팅에 당할 수 있다고 설명하고 있습니다.
사랑하는 사람, 나에게 소중한 사람일수록 상대방이 확신을 가지고 말하는 내용을 불신하기 어렵기 때문입니다. 
특히 그 말에 약간의 진실이 포함돼 있다면 더더욱 상대방의 말을 믿게 될 가능성이 크다 이말입니다. 
위 과정을 통해 내 생각과 관점에 대한 신뢰를 잃게 되며 피해자 마음속에서 가해자의 영향력이 점점 커지게 됩니다.

진행 단계

로빈 스턴 저자는 말합니다. '가스라이팅은 크게 3단계로 진행된다' 라고 합니다. 
1단계는 불신 단계 입니다. 
당연한 사실에 대해 상대방이 의문을 제기할 때, 혼란스러워하며 그를 설득하려 한다면 이미 1단계에 진입한 것 입니다.
2단계는 자기방어 단계 입니다. 
피해자가 아직 자기 생각과 감정을 가지고 있지만, 비난으로 인해 지친 상태 입니다.
3단계는 억압 단계 입니다. 
피해자의 생각과 감정이 가해자에게 예속된 상태 입니다.

피해자는 자존감이 완전히 떨어진 상태로 자포자기한 채 자신의 판단력과 감정을 신뢰하지 않게 되기 시작합니다. 
위 단계를 ‘영혼을 파괴하는 단계’라 명명하고 있습니다 . 
이 단계에 이른 피해자는 자신을 비난하고 무기력해지거나 우울증을 겪기 시작하며, 사회적으로 고립되며 가해자에게 벗어나기 힘든 상태가 되기 시작합니다.

가해 방식

가스라이팅 가해 방식은 매우 다양하지만, 기본적으로 피해자의 말을 듣지 않거나 경시하는 것에서 시작합니다. 
무조건적으로 계획적이거나 의식적으로만 일어나는 것은 아니며 무의식적으로 상대방을 통제하려는 소유욕에서 발생하는 경우도 많습니다. 
피해자의 기억을 무조건 불신하는 행위, 생각을 의심하기, 실제 발생했던 일을 기억하지 못하는 척하거나 자신이 했던 약속을 부인하기, 상대방의 감정을 하찮게 여기는 행동 등도 가해 방식의 하나일 수 있습니다.

이렇게 가스라이팅은 사람을 서서히 변화시키고 부정적으로 만들어지고 그 사람을 망가뜨리는 현상입니다.
고의로 이렇게 만들수도 있으나, 그릇된 사랑과 변태적인 성격으로 만들어 질수도 있는 상황인거죠.

건강한 육체에 건강한 정신이 깃든 다고 합니다.
모두 건강한 육체. 올바른 정신을 위해 운동하고 힘차게 살아보자구요.

헬씨맨입니다.