달맞이꽃종자유 효능 5가지 및 먹는법

 

 

달맞이꽃종자유 효능 5가지 및 먹는법

 

달맞이꽃 이름자체가 생소한분들도 더러 있을것 같습니다.
달맞이꽃은 밤에만 피는 노란색의 달맞이꽃 입니다! 이 달맞이꽃 씨앗에서 짜낸 식물성 오일이 달맞이꽃 종자유 입니다. 

 

달맞이꽃종자유 맛은 달콤한 맛이 있으며 색깔은 노란 빛깔을 띠고 있습니다. 
인디언들은 예전부터 달맞이꽃 오일을 상처가 난 피부에 발라주었다고 합니다. 아토피 피부염 및 피부 노화 예방 효과가 있는걸로 알려져 있습니다.

달맞이꽃종자유에는 몸에 좋은 효능이 아주 많아서 알아보도록 하겠습니다!

 

 

달맞이꽃종자유 효능 5가지 및 먹는법 포스팅 해봅니다!

 

 

달맞이꽂종자유 효능

 

1. 생리통 완화

 

임상시험이나 논문에서 달맞이꽃종자유가 생리통 완화에 효과가 좋다는 결과가 많이 있습니다. 
월경전증후군 증상을 완화시켜주고, 부작용도 없어 효과 좋은 달맞이꽂종자유 입니다. 생리통 완화를 해주는 성분은 '감마리놀렌산'이라는 성분으로 불포화지방산인 오메가 6의 종류 감마리놀렌산은 프로스타글란딘이라는 물질의 모체가 되는데 이 성분이 생리통 완화를 해줍니다.

 

 

 

2. 갱년기 완화

 

달맞이꽃 종자유는 갱년기 증상 완화에도 효과가 좋습니다. 노화로 인한 호르몬 변화가 갱년기 증상과 폐경으로 인한 다양한 질병에 취약할수 있습니다. 그때 달맞이꽃 종자유를 잘 섭취하면 갱년기와 폐경에 좋은 효과를 얻을수있습니다.

 

 

 

​3. 염증 개선

 

호흡기 질환 예방 및 개선 효능이 있습니다. 미세먼지, 황사가 많을 때 복용을 해주면 기관지 염증 유발을 억제해주고 증상을 완화시켜주는 효과가 좋습니다.

 

 

 

4. 피부 건강

달맞이꽃 종자유는 피부질환 효능이 매우 좋습니다. 피부염, 아토피, 가려움증 등이 있는 분이라면 꾸준히 바르고 관리하면 매우 좋은 효능을 갖고 있습니다.​

 

 

5. 혈액순환

달맞이꽃 종자유는 콜레스테롤 수치늘 낮춰주는 효과가 있어서 혈관을 깨끗하게 해주는 역할도 합니다. 
고혈압을 개선 효능 및 혈관질환등을 예방하고 치료해주는 효과가 있으며, 혈액순화 개선에도 좋은 달맞이꽃 종자유가 되겠습니다.

 

 

 

 

달맞이꽃 종자유 먹는법

 

달맞이꽃종자유를 먹는 방법중 가장 편한 방법은 캡슐로 된 영양제로 구매하여 먹는 방법입니다! 

달맞이꽃종자유 영앙제를 구입할때는 감마리놀렌산 함유량을 체크하고 구매해야 합니다.

 

 

제가 추천드리는 감마리놀렌산 함유량은 최소 240mg 이상으로 추천 드립니다.

감마리놀렌산 300mg 이상의 제품도 출시되니 꼭 함유량 확인하여 구매하시길 바랍니다.

 

 

 

아래는 꼬시래기 효능 포스팅 링크입니다!

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꼬시래기 효능 5가지 및 칼로리

달맞이꽃종자유 효능 5가지 및 먹는법 알아보았습니다.
헬씨맨입니다.