라벤더 효능 5가지 및 라벤더 차 만들기

라벤더 효능 5가지 및 라벤더 차 만들기

 

라벤더 이름만 들어도 참 이쁩니다! 
맛과 향도 좋고 이쁜 라벤더 포스팅 해봅니다!

라벤더는 지중해 연안이 원산지이고 라벤더 종류가 25종 있는데 모두 라벤더라고 부릅니다.
또 관산용으로도 재배가 되는데 꽃에서 향유를 채취하기 위해서 재배됩니다.
향유는 화장품이나 향신료로 사용합니다.

 

라벤더 효능

 

1. 신경안정

라벤더효능중 가장 알려줘있는것이 바로 신경안정입니다.
라벤더 향속에 신경을 안정시켜주는 물질이 들어었어서 냄새를 맡으면 스트레스가 풀리고 긴장을 풀어주고 신경안정에 도움이된다고 합니다.

 

2. 진통효과

라벤더효능이 또 진통효과에 좋습니다. 라벤더가 각종 통증에 진정효과를 가져다주고 특히 두통을 완화하는데 도움을 준다고 합니다.
그리고 냄새가 몸속에 들어오면  신경에 자극을 주어서 통증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

3. 탈모완화

연구 결과 중 라벤더를 이용해서  두피마사지를 한사람들이 머리가 자라나기 시작했다는 연구결과가 나왔습니다.
탈모증상을 개선시켜주고 머리카락 개선에 도움을 주는 효과가 발견이되어서 앞으로 라벤더 제품이 많이 나올것 같습니다.

 

4. 혈관건강

혈관건강 관리에도 도움이된다고 하는데요.
라벤더속에 들어있는 성분이 혈압을 안정시켜주는 효과를 가지고있고 콜레스트롤을 낮춰주고 몸속에 활성산소도 제거해주는 작용이 있음으로 각종 혈관 질병을 예방할수있습니다.

5. 소화기 건강

라벤더는  소화기 건강에 도움을 줍니다. 
소화가 되지않거나 복부팽창감, 위경련 등 소화기 관련으로 좋지않을때 라벤더차를 드시면 도움을 받으실수 있습니다.

 

 

라벤더 차 만들기

 

1. 라벤더는 꽃에 향이 강하기 때문에 꽃이 피기전 정유함량이 최고인 한낮에 ​라벤더의 꽃대를 자릅니다!
2. ​물로 살짝 씻습니다!
3. 물기를 제거 합니다. 살짝 털어주면 됩니다.

 

4. 통풍이 잘되는 곳에서 수분을 날려줍니다.
5. 수분 제거가 어느정도 이루어졌으면 서늘한곳에 라벤더를 한다발씩 널어서 말립니다. 1달정도 말립니다!

 

6. 잘말린 라벤더 꽃봉오리만 따서 빈병에 밀봉합니다!
7. 따듯한 물에 라벤더 말린거를 넣어 우려 음용합니다!

 

라벤더 효능 5가지 및 라벤더 차 만들기 알아보았습니다!
헬씨맨입니다!