벌화분의 효능 5가지 먹는법

벌화분의 효능 5가지 먹는법

 

벌화분 영어명칭으로는 비폴레 입니다.
이 벌화분 포스팅 한번 해보겠습니다!
벌화분은 벌들이 꽃에서 꿀을 채취하고 꽃가루와 타액을 섞으면서 화분 주머니에 모은것이 바로 벌화분이라고 합니다.
꽃이 개화한시기와 꿀벌에게서만  얻을수있는 천연식품이고 귀한식품 입니다!

 

벌화분 효능

 

1. 혈관건강

벌화분이 LDL이라는 나쁜콜레스트롤은 줄이고 HDL이라는 좋은 콜레스트롤 수치를 높여주는 효과를 가지고 있습니다.
또 루틴성분이 혈관을 튼튼하게 만들어주고 모세혈관을 건강하게 만들어줍니다.
덕분에 혈관이 깨끗해지고 혈액순환을 원할하게 이루어지게 해줍니다.

2. 항염작용

벌화분효능이 염증을 완화하는데 뛰어난 효과를 가지고 있습니다.
벌화분속에 캠페롤이라는 성분이 항염작용을 하여서 염증을 줄어주는 효과를 가지고 있습니다.
특히 비염을 완화해주는데 도움이된다고 합니다.

 

3. 항산화효과

벌화분속에는 풍부한 항산화성분이 들어있어서 질병원에 원인 활성산소를 제거를 해주는 역할을 해줍니다.
이 항산화 작용이 일어나면 세포의 노화를 막아주고 각종 질병을 예방할수있습니다. 특히 암을 예방해주는 효과도 있어서 좋습니다.

 

4. 심장질환의 예방

심잘질환같은 경우에는 콜레스테롤 수치로 인해서 많이 발생하게되는데, 벌화분은 이러한 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는데 효과적인 역할을 한다고 알려져있습니다. 심장질환은 지질이 산화하면서 혈관을 막는 경우가 생기는데 벌화분이 황산화제가 지질이 산화되는것을 막아서 심장질환의 예방에 도움을준다고 알려져있습니다.

 

5. 간 기능 향상

간의 효능은 대표적으로 우리 몸의 독서를 제거해주는 역할을 합니다! 
간기능의 강화는 우리 생활에 활력을 불어넣어주는 요소 중 하나입니다. 
벌화분은 이러한 간을 보호해주는 물질도 있기때문에 평소에 간이 좋지 않으신분들은 더욱 섭취하시는걸 권장드립니다.

 

벌화분 먹는 방법

1. 벌화분은 일단 시중에 파는 벌화분. 비폴렌을 구매해야 합니다!

2. 하루 적정 섭취량은 5g 이며, 티스푼 기준 1~2티스푼 입니다.

 

 

3. 열에 약하니 가공없이 드셔야 합니다.

 

4. 벌화분 구매 상태로 꼭꼭 씹어드시다가 물 섭취하세요.

 

5. 그냥 먹기 불편하다면 샐러드에 뿌려서 드세요.

6. 요거트에 곁들여 먹어도 좋습니다.

7. 꿀과 벌화분을 1:1 섞은 후 물에 희석하여 드시면 좋습니다!

 

 

벌화분 비폴렌 효능 5가지 및 먹는법 알아보았습니다!
헬씨맨입니다!