천문동 효능 4가지 및 먹는법

천문동 효능 4가지 및 먹는법

천문동!! 참 생소한 이름입니다. 그래서 포스팅 해봅니다!
천문동은 우리나라 서남부 연해안에 서식하는 백합과의 여러해살이풀입니다.
주로 해안가 산기슭에 자생을 하고 덩글성을 가지고 있습니다.
어린은 잎은 데쳐서 나물을 해먹기도 하고 말려서 우거지나 삶아서 먹기도하고 술을 담가서 마시기도 한다고 합니다.
약재로써의 효능도 좋다고 하네요!

천문동 효능

1. 호흡기 건강

천문동이 호흡기 기관 건강에 매우 뛰어납니다. 기침, 가래, 그리고 만성적인 기침이나 만성적인 천식을 완화하고 개선하는데 좋은 효과를 가지고 있습니다.
그리고 호흡기를 건강하게 만들어주는데 좋은 역할을 하니 좋은 약재들과 함께  섭취를 하시면 효과가 좋습니다.

2. 항암효과

천문동효능이 항암효과가 뛰어납니다. 천문동에 들어있는 각종 항산화성분들이 몸속에서 암을 유발시킬수있는 활성산소를 제거를 해주고 배출을 해주는 역할을 해줘서 항암효과를 볼수있다고합니다.
특히 유선암을 효과가 좋다고 합니다. 

3. 향균효과

천문동은 천연 향균제라고 불리우는 만큼 균들에고는 강력한데 우리몸에는 좋은 향균효과를 가지고 있습니다.
그중에서도 디프테리아균, 황색포도상구균와 같은 세균들에 항균효과를 나타내고 다양한 균들을에 향균효과가 뛰어납니다.

4. 피부건강

천문동을 피부에 생긴 상처를 아물게해주고 도움을 주는것에서 끝나는게 아니라 피부를 건강하게도 만들어줍니다.
특히 피부가 떙기고 건조할때  천문동을 섭취를 하게 되면 광택이나고 촉촉한 피부로 만들어준다고 합니다.

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천문동 먹는법

1. 천문동술

천문동 덩이뿌리를 술과함께 담궈 6개월이상 숙성시켜 하루 1~2잔 먹으면 된다 말린 천문동도 가능합니다.

2. 천문동꿀절임

인삼처럼 동글동글 썰어서 꿀에 푹재워서 그냥 먹어도 되고 천문동꿀차로 먹어도 됩니다.

​3. 천문동 생으로 먹기

식감이 아삭해서 생으로 먹기에도 부담이 없는데 우유나 요구르트에 갈아서 먹거나 각종 요리에 넣어 드셔도 됩니다.

천문동 효능 4가지 및 먹는법 알아보았습니다!
헬씨맨입니다.