둥글레차 효능 5가지 및 칼로리

둥글레차 효능 5가지 및 칼로리

 

둥글레차 한잔하면 속이 든든하고 좋아서 포스팅 해봅니다.

둥글레차 칼로리

0에 수렴합니다. 맘껏드세요~

둥글레차 효능

 

1. 기관지 건강

둥글레차는 사포닌이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 사포닌 성분은 기관지의 점막을 보호하고 기관지내에 염증을 제거를 해주는 역할을 하여서 기관지 질환이나 감기를 개선하고 예방하는데 뛰어나고 기관지 건강에 좋습니다.

2. 혈액 순환

둥글레차를 꾸준하게 섭취를 하게 되면 혈관속에 노폐물과 독소를 배출하는데 좋은 효과를 볼수가 있습니다.
덕분에 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 원할하게 이루어지도록 됩니다.

3. 심신 안정

둥글레차에 풍부하게 함유된 트리토판이라는 성분은 신경을 안정시켜주고 스트레스를 풀어주는 효과를 가지고 있어서 심신 안정에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 또 심신 안정에 도움이 되니 숙면에도 도움을 주어서 불면증 개선에도 좋습니다.

4. 노화 방지

과일이나 채소속에는 풍부한 비타민들이 함유되어있는데 이 비타민 성분들은 체내에서 노화를 촉진시키고 질병의 원인 활성산소를 제거를 해주는 항산화효과를 가지고 있습니다. 덕분에 노화를 방지를 하는데 도움이됩니다.

5. 면역력 강화

둥글레차에는 신진대사를 촉진시켜주고 혈액순환을 원할하게 해주고 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다.
그리고 자양강장에도 이로운 효과를 가지고 있어 기력이 허할때나 피로가 쌓여있을때 마시게되면 면역력도 올라가고 기력도 보충이 되어서 건강에 좋습니다.

둥글레차 효능 5가지 및 칼로리 알아보았습니다!
헬씨맨입니다!