우롱차 효능 5가지 및 칼로리

우롱차 효능 5가지 및 칼로리

우롱차를 종종 마십니다. 맛도 맛이지만 효능이 너무 좋아서 포스팅 해봅니다.
우롱차는 중국에서 인기가 굉장히많고 국민차로 많은 사람들이 마십니다.
우리나라도 편의점에 가면 자주 볼수있습니다.

우롱차 칼로리

우롱차는 칼로리 0~1kcal 입니다! 
칼로리는 무의미 합니다. 우려낸 차 이니깐요. 

우롱차효능

1. 항암효과

우롱차속에 들어있는 성분이 체내에 쌓여있는 해로운 세포나 안좋은 세포를 체내에서 활성화하는것을 억제를 해줍니다.
주로 암세포의 성장이나 전이를 억제를 해주고 돌연변이 세포도 억제를 해줍니다.
덕분에 탁월한 항암효과를 볼수있습니다.

2. 혈관건강

우롱차는 혈관내에 쌓인 노폐물과 독소를 배출을 해주고 제거를 해줍니다. 또 혈관속에 지방 성분도 제거를 해줍니다.
콜레스트롤 수치를 낮춰주는 효과를 가지고 있어 고혈압이나 고지혈증과 같은 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

3. 체중 관리

우롱차속에 카테킨이라는 성분이 다량으로 함유되어있는데 이 카테킨은 에너지 대사를 촉진시켜주어 지방연소에 도움을 줍니다. 덕분에 지방이 연소되니 체중관리에 도움이되고 다이어트에도 효과적입니다.

4. 당뇨예방

우롱차가 당뇨예방에 효과적인데요. 우롱차를 꾸준하게 섭취를 하게되면 혈당을 낮춰주고 조절해주는데 도움을 준다고 합니다. 꾸준하게 마시면 혈당이 낮아지는데 도움이되니 드시는걸 추천드립니다.

5. 피부미용

많은 여성분들이 다이어트와 함께 피부미용에 많은 관심을 가지고 있어요. 우롱차를 평소 즐겨마시면 다이어트와 피부미용에 모두 좋다고 해요. 특히, 우리몸에서 주름을 만드는 콜라겐 분해효소의 생성을 억제시키는 작용을 하여 주름을 막아주면서 피부의 미백효과, 기미와 주근깨 등에도 좋다고 해요!

우롱차 효능 5가지 및 칼로리 알아보았어요.
헬씨맨입니다.