두충나무껍질 효능 6가지 및 부작용

 

두충나무껍질 효능 6가지 및 부작용 

 

두충나무 엄청 생소한 이름의 식자재로 잘 모르는분들이 많을듯 합니다.
참고로 저도 이번에 포스팅 하려고 공부하면서 좀 알게된 편입니다.
두충나무껍질에는 효능이 좋아 꼭 읽어 보고 가시면 좋을듯해요!

두충나무는 우리나라 중부 이남 지역에 주로 자라고 있으며, 두충나무껍질은 15년 ~ 20년 된 것을 약용으로 사용합니다.  옆나라 중국에서는 인삼보다 귀하게 여겨 두충나무껍질을 '환상의 약초' 라고 부르며 '선목' 으로 알려져 있습니다.

 

 

중국에서는 예전부터 전해지는 장수요법으로 두충나무껍질 차를 만들어 많이 복용하고 있어요. 
알싸하게 매운 향이 나고 지친 몸의 기를 보충해 주는 대표적인 효과가 있습니다. 

두충나무껍질 효능 6가지 및 부작용 포스팅 해봅니다!

 

 

 

두충나무껍질 효능

 

1. 요통, 신경통 완화

두충나무껍질효능에는 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 효능이 있어서, 꾸준히 복용하면 가벼운 요통 정도는 상당부분 개선효과를 느낄 수 있다고 합니다.

 

2. 체중 조절

두충나무껍질차에는 '카테킨' 성분이 다량 함유되어 있는데, 이는 지방분해 호르몬인 '아디포넥틴'을 자극하여 몸의 지방을 줄여주고 그 결과 체중감량에도 도움이 됩니다!

 

 

 

3.  뼈 건강

두충나무껍질은 우슬, 가시오가피와 더불어 관절에 좋은 음식으로 손에 꼽힐 정도 인데요. 특히 칼슘 성분이 풍부하여 성장기 어린이들의 골격형성과 골다공증의 위험이 있는 갱년기 여성과 노인들의 뼈와 관절 건강에 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

4. 고혈압 증상 개선

두충껍질에 함유되어 있는 '피노레지롤' 과 '다이클루코사이드' 성분이 고혈압의 증상 개선에 매우 좋은 효과가 있다고 하는데요. 두충나무껍질로 만든 두충차를 꾸준히 복용하면 혈압수치가 급격히 높아져서 생길 수 있는 위급한 상황을 사전에 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

5. 혈액순환 개선

두충나무껍질은 기력을 높여 주고 척수정맥의 울혈을 풀어 주는 효과가 있어서, 심장과 신장의 기능을 향상시켜 준다고 합니다. 뿐만 아니라 혈액 순환을 활발하게 해주어 인체를 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

6. 정력 강화

평소 음낭 밑이 축축하면서 가려운 경우, 다리가 시큰거려서 제대로 걷지 못하는 증상 또는 소변을 본 후 오줌이 방울방울 떨어지는 증상 등을 개선하는데 효과가 있습니다.

 

 

 

 

두충나무껍질 부작용 주의점

두충나무의 부작용으로 명현 현상이 발생할 수 있습니다. 
명현현상은 빈혈, 가슴앓이, 갈증, 피로감 등의 증상이 발생 될 수 있는데 이는 두충차 부작용이 아니라 호전반응입니다. 
경우에 따라 설사, 습진 등이 생길 수도 있다고 하는데 몸이 호전되고 있는 반응으로 보면 됩니다. 
위와 같은 증상이 있으면 섭취량을 줄이거나 3일 정도 섭취를 멈추는 것이 좋습니다. 

 

 

아래는 양송이 버섯 효능 포스팅 링크입니다!

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두충나무 효능 6가지 및 부작용 알아보았습니다.
헬씨맨입니다.