자스민차 효능 8가지 및 칼로리

 

자스민차 효능 8가지 및 칼로리

 

향긋한 자스민차를 마시면 기분도 안정되고 건강해지는 느낌이 듭니다.
자스민차는 수분함량이 높으며 발암물질의 생성을 억제해주는 효능도 보유하고 있어요! 
자스민만의 독특하고 매혹적인 향이 많은 사람들이 찾는 차이며, 자스민에는 살균작용 효과를 보유하여 마사지 오일로도 많이 사용되는 멋진 허브 자스민 입니다!

자스민차에는 몸에 좋은 효능이 아주 많아서 알아보도록 하겠습니다!

자스민차 효능 8가지 및 칼로리 포스팅 해봅니다!

 

 

 

자스민차 칼로리

 

1잔 450ml 당 9kcal 입니다~

 

 

자스민차 효능

 

1. 다이어트 효능

자스민차에 함유되어 있는 카테킨성분이 체지방을 분해 효과가 있어서 다이어트 효능을 가지고 있습니다.

 

2. 생리통 완화

카테킨 성분은 여성들의 생리통, 생리불순을 해소해주는 효능이 있어 여성 질환 개선에도 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 혈관질환 예방

자스민차에는 혈중 콜레스테롤 제거 및 활성산소를 제거해주는 효능이 있어서 혈전 생성을 예방해주며 혈액순환을 개선시켜주어 혈관질환 예방 에 도움이 됩니다.

 

4. 산후 조리

자스민차는 출산 후 고통을 덜어주고, 산모들의 수유에 도움이 되는 효능이 있으며 산후 우울증 및 스트레스 감소에도 도움이 됩니다.

 

 

5. 피로회복

심심 안정을 해주는 효과를 가지고 있으며, 자스민차의 따뜻한 성질이 몸을 편안하게 해주어 피로회복에도 도움이 됩니다.

 

6. 피부미용

자스민은 수분함량이 높아서 피부에 수분 보충 효과가 있어서 피부미용에도 좋습니다. 

 

 

7. 항산화 효과

자스민차에는 항산화 작용 효능이 있어 체내 활성산소를 제거 및 세포 회복 효과가 있어서 노화 예방에도 도움이 됩니다.

 

8. 정력강화 효과

자스민차를 지속적으로 복용해주면 성호르몬 수치가 높아지는 효과를 가지며 성욕을 강화시켜 주며, 여성의 불감증, 남성의 무기력감 해소에도 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

 

 

자스민차 부작용

 

1. 자스민차에는 카페인이 함유된 차 입니다.

2. 카페인 민감한 사람은 많이 마셧을 경우 심장이 두근거리는 증상이 발현될수도 있어요!

3. 카페인 민감한 경우 복통도 유발할수있습니다.

 

 

아래는 야콘 효능 포스팅 링크입니다!

multizisik.tistory.com/503

야콘 효능 6가지 및 칼로리

 

자스민차 효능 8가지 및 칼로리 알아보았습니다.
헬씨맨입니다.